巻くだけダイエットとは、カイロプラクター山本千尋が提唱するダイエット法。
2009年6月にダイエット本「巻くだけダイエット バンド1本でやせる！ 」を発売し、口コミで広まった。

最近では、「金スマ」などテレビでも紹介され、さらに知られるようになった。

トレーシー・メソッドとは、トレーシー・アンダーソンが考案したダイエット・エクセサイズの一種。

マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、2008年で全米、イギリスでエクセサイズDVDが発売されると、口コミで話題に。

彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは違い、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。

背伸びダイエットの方法を解説します。

■まず基本の「深呼吸」
（１）鼻から息を大きくゆっくり吸って
（２）口から息を大きくゆっくり吐く

背伸びダイエットとは、医学博士の佐藤万成（かずなり）が提唱するダイエット方法。
深呼吸と背伸びを繰り返し、新陳代謝を高めて痩せるというもの。

ダイエット方法といいながら、食事制限や厳しい運動はない。

日本テレビの番組「おもいっきりDON！」の中で、紹介された。
番組内では落語家のヨネスケが、背伸びダイエットを実践1ヶ月実践し、夕食の炭水化物を3分の1に減らす食事制限と複合して行った結果、ウエストがマイナス5.5センチ、体重はマイナス4キロと結果が出た。

セブンデイズ[7days]は、ネット通販で2010年初頭から急激に売れている、サプリメントの一種。

「本格業務用ダイエットサプリ」のテスト販売用のためということで、個数限定・格安で販売されている。

分類するなら「ダイエット サプリメント」となる。

マイクロダイエットは、サニーヘルス(株)が提供するダイエット食品。
世界40カ国、日本でも270万人以上の販売実績がある。公式ホームページによると、20年以上の間、健康上のトラブルが一度も発生していないとの事。日本国内の専門機関で、肥満解消用としてマイクロダイエットが使用されているなど、愛用者が多い。

マイクロダイエットは、一言で言うと「一食置き換え型」。普段の食事の一食をマイクロダイエットに置き換えるというもの。

芸能人では、梅宮アンナがマイクロダイエット愛好者で有名。ゆうこりんこと小倉優子がマイクロダイエットを始めたことをブログで明かしたことも話題になった。

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DHCプロテインダイエットとは、DHCが販売するダイエット食品。
友近が3ヶ月で8kgのダイエットに成功し、またその後もリバウンドせずに継続していることから注目されている。

商品内容は、水を入れて作るシェイク。1袋あたり178kcal以下。

いちごミルク、ココア、チョコなどさまざまな種類の味があり、長くダイエットを続けても飽きないように工夫されている。

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マイクロダイエットの公式ページに、タレントの梅宮アンナさんの独占インタビューが掲載されています。

梅宮アンナのダイエット体験、一部抜粋

私の場合は昼に好きな物を食べて、その代わり、夜にマイクロダイエットを取り入れるというパターンが多かったですね。
朝・昼・夜と、全てカロリー計算するダイエットをやってしまうと、絶対どこかで食欲が爆発しちゃうんです。食べたいものは、ちょっとでも食べたい性格なので。
ダイエットは自分の体調、もちろん気分にもすごく左右されるものでもあるので、朝と昼は決めていませんでしたが、でも絶対、夜は欠かさずやってましたね。

タレントさんも、特に出産後の体型維持には相当苦労されているようですね。