・デブ菌を減らし痩せ菌を増やせれば楽痩せは可能
・BISERAは腸内フローラにアプローチする成分がバランスよく配合
・46歳管理人でも無理なく目標達成中
・副作用や製造の安全性もしっかりチェック
・最安値の購入方法はこちら、定期便の解約方法も
ダイエットって難しいですよね~ 😥
特に代謝が低下する40代以降、ますます変化ができにくくなってくるのを実感します。
でも昔は違ったんですけどね！
しばらくご飯や甘い物を減らしてガマンすれば、2キロ、3キロくらいならすぐ減らすことができました。
それが46歳の今、ご飯を減らそうが、汗をかこうが、体重計の結果はびくともしません！
世の中、ぽっちゃりくらいが健康的でちょうどいい、年取ってから痩せてもみっとなくなるだけ、なんて言ってくれちゃう人もいますが…
やっぱり痩せたい…。
そんな思いからもう一度ちゃんとダイエットをがんばろうと決意。
40代の間にもう一度恥ずかしくない体になりたい…（切実）。そこで見つけたのがこちらです。
今話題の「デブ菌」「痩せ菌」にアプローチするサプリメントBISERA（ビセラ）です。
ピンクのパッケージが美容サプリっぽくってかわいいです。
BISERAの購入方法、注意点、クチコミ、成分、そして私の体験談も包み隠さずご紹介したいと思います！
ぜひ最後までおつきあいくださいね 😀
デブ菌・痩せ菌とは
「デブ菌」ってすごくインパクトありませんか？ 😆
私は初めて聞いた時、その容赦ない響きに驚きつつ、妙に納得してしまいました。
太っているのも痩せているのも「菌」のせいって言われたように感じたので。
「ああ、だから私は痩せられないんだ」と。
でもその反面、「じゃあ痩せ菌を増やせればいいんだな」って希望も持てました。
さて、そもそもこの「デブ菌」ってなんなの？って話ですよね。
これらはヒトの腸に棲みついている腸内細菌のことです。
デブ菌とは「ファーミキューテス門」、痩せ菌とは「バクテロイデーテス門」とそれぞれ名前がつけられています。
普段はデブ菌、痩せ菌が助け合って私たちの健康を支えてくれています。
でもこのバランスが崩れてデブ菌が増えすぎてしまうと、どんどんエネルギーを蓄えるようになり、いくら努力しても太りやすい体質になってしまうというわけです。
太りやすい、ダイエットしても痩せない原因は、この腸内細菌のバランスに秘密があったんですね。
BISERAの配合成分
BISERAには、そんなデブ菌・痩せ菌にアプローチして、ダイエットを後押ししてくれる成分がいっぱい入っています。
・短鎖脂肪酸
短鎖脂肪酸が直接摂れる、というのがBISERAの一番の特徴ではないでしょうか。
短鎖脂肪とは、アメリカの大学が科学雑誌に投稿した「デブ菌と痩せ菌の腸内フローラの研究」をきっかけに、今注目を浴びている成分です。
体内の腸内フローラに良い影響を及ぼすことで、内側からスタイルケアをサポートしてくれる効果が期待されているんです。
短鎖脂肪酸を体内で増やしてくれるらしい菌を配合したサプリメントもありましたが、体内で増やすには、吸収率の差や本当に菌が働いてくれるのは不安が残ります。
それならそのまま摂れる方が効率よく、誰にでも効きそうな気がしますよね。
・32種の乳酸菌
BISERAには人気の乳酸菌が合計32種類、なんと1兆個も配合されています。熱に強いと言われるラクリス菌、粒子が小さく体内に取り込まれやすいと言われるナノ乳酸菌などがしっかりサポートしてくれます。
32種類ってすごいですよね。
ヨーグルトでも配合されている乳酸菌はだいたいひとつにつき1種類、いろいろな種類の乳酸菌を摂るには、複数のヨーグルトを食べなくてはいけません。
いろんな種類の乳酸菌を摂るために、1日に何種類ものヨーグルトを食べる人なんていないですよね。
毎日いろいろな種類のヨーグルトを食べるもの大変なのに。
乳酸菌はほんと奥が深いです…。
・オリゴ糖＆水溶性食物繊維
乳酸菌と相性が良いと言われているのが、オリゴ糖と食物繊維などのプレバイオティクスです。
乳酸菌などのプロバイオティクスと一緒に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。せっかく乳酸菌を摂るなら、効率よく働かせたいもの。
１つのサプリで両方がまとめて摂れるのはポイント高いです！
46歳主婦の実践レビュー
実際にBISERAを飲んでダイエットにチャレンジしてみましたよ！
管理人データです
〇年齢 46歳
〇身長 155㎝
〇スタート時体重 58㎏
〇丸顔、下半身太り、むくみ、便秘がち、冷え性が悩み。
昨日4日ぶりくらいにお通じがあってちょっと期待できるかも？と思ったのですが、今日は昨日以上にしっかり出ました！しかも、朝と昼2回も！
自然とトイレと行きたくなって、いつもなら時間がかかってしまうところを、まったく無理せずつるんと！（すみません生々しくて…）
こんなにすっきりできたの、しばらく記憶にありません！
期待して体重計に乗ったところ…57㎏（－１kg）でした。そんなに劇的には行きませんよね＾＾；
でもうれしい変化があったのでモチベーション高く続けられそうです。
順調に続いています。
お通じは毎日あるわけではないですが、おなかの張る感じがなくなって、すごく楽です。
（トイレの時間が短くなったことを小学生の息子から褒められました＾＾；）
体重の変化は…57kgを前後しています。
BISERAを飲みだして暴飲暴食はしないよう気をつけていましたが、ついママ友女子会でやらかしてしまいました…。
お昼から深夜までしゃべり倒し、飲み倒し、食い倒れました。1か月分の甘いもの、まとめて食べちゃったと思います。
仕方ない、またダイエットやり直しだと思ったのですが、なんと体重変わってない！
56.8kg☆彡 これって、痩せ体質に近づいてるのかなと期待です。
今週はママ友から「痩せた？」と言ってもらえました。（たまたま着てた服が着やせしたのもあったのかもしれませんが＾＾；）
でも、確かにちょっとずつ痩せてきてるので、周りからもそう言ってもらえるのって本当にうれしいもの！
なかなか家族は褒めてくれませんからね。
私が一番痩せたいのは太ももなんですけど、最近ちょっと変化の兆しがある気がしてます。
むくみがたまりにくくなってるのかも。
1ヵ月の成果ですが…本日の体重は54.5㎏でした！－3.5kg達成です。
55㎏切れるなんて、もう何年振りかしら。
実は3週間目くらいから、ちょっと動くよう意識したりしたんですけど、これまではやろうと思っても体が重くて続けられなかったのが、今回は無理なく動けました。
ガマンしなくいい！っていうのは楽で、あっという間に1ヵ月たったなという感想です。
これからも楽しみです。久々にスカート履いちゃおうかなって思います♬
5週間目
（継続中）
BISERAの飲み方のポイント
パッケージには1日1粒を目安に水などと飲むように、と書かれています。
公式サイトには、飲み方の決まりはなく、一度に沢山飲むよりも毎日続けることが実感の近道と書かれていました。
私は夕食後に飲むようにしました。
ひとりだと面倒くさくなってしまいそうだったので、息子に
「お母さん、ダイエットするからね！きれいになるからちゃんと見ててね！」
と宣言し、サプリの飲み忘れを教えてもらったり、おやつの食べ過ぎを見張ってもらったりしました。
息子とは言え、人の目があるって結構違いますよ。
ちなみに息子にはスマホのアラームに設定しておく、という方法もアドバイスされました（単に自分が毎回私に教えるのが面倒だったみたいですが 😳 ）
また推奨の期間について、公式サイトでは、3ヵ月～半年で実感と書いてありました。
最初は長いなあと思いましたが、意外と1ヵ月あっという間だったので、3ヵ月は続けてみたいと思っています。あと2ヵ月で－7kgが目標です。
BISERAの副作用は？飲み合わせは大丈夫？
こちらがBISERAの全成分です。
アレルギー成分ですが、乳成分と大豆の成分が入っていました。アレルギーのある方は控えた方がよいでしょう。
ネットで調べた中では、体調不良や体に合わなかった方の記事は見当たりませんでした。お薬を飲んでいる方は、念のためかかりつけの医師に相談してから飲むことが推奨されています。
でも害がないからと言って1日に何粒もまとめて摂るのは良くないようです（中にはお腹が一時的にでもゆるくなってしまうのだそう）。目安量は守って飲みましょう。
BISERAの安全性は？どこで作られているの？
BISERAは日本国内のGMP工場で製造されています。
GMPとは製造所における製造管理、品質管理の基準のことで、原材料の入荷から製造、最終製品の出荷にいたるすべての過程において、製品が「安全」に作られ「一定の品質」が保たれるよう定められているそうです。
これなら安心して飲み続けることができそうだと思いました。
家族にも安心して進められそうです。
BISERAの購入方法・解約方法
BISERAは楽天やAmazon、その他ネットオークションでの取り扱いは今のところ確認できませんでした。公式サイトで一番お得なのは定期便での購入でしたが、実はもっとお得に買えるサイトがありました。
このサイトだと、なんと1か月分が500円でしかも送料無料です。ぜひお得に買ってくださいね。
さらに、気になる解約方法についても、購入前にしっかり確かめてきたいところですよね。
BISERAの「チャレンジコース」（定期便）は、購入回数の縛りはありません。いつでも休止・解約することができます！これは安心ですよね。
やっぱりもう辞めたいな～と思った場合は、次回発送予定日の10日前までにカスタマーセンターへ電話をしましょう。それでいつでもやめることができます。
ただしこの10日を過ぎてしまうともう1回続けないといけなくなるので、配送予定日はカレンダーに印をつけて忘れないようにしましょうね。
★カスタマーセンター：0570‐065‐129
★受付時間：平日 9時～18時
せっかく買うなら気持ちよく買いたいですよね。この辺は絶対確認しておきましょう。無用なトラブルが避けられます。
追記：月曜日の午前中はお休み明けのため、電話がつながりにくいようです。
公式サイトに電話窓口の混雑状況が出ていましたのでお気をつけください！
BISERAのおすすめポイント
これまでのダイエットサプリメントは、燃焼力を上げたり、不要なものを出す、という仕組みのものがほとんどでした。
確かに40代以降、どちらの力も弱くなるので必要なサポートです。でも、そもそも腸の力が衰えているとせっかくいい成分を摂っても無駄になってしまいますよね。
BISERAは肝心の腸内環境に働くところが一番説得力があります。だから
・中高年のダイエットしたい方
・痩せにくくなったと感じる方
・体質を一から見直したい方
・脂っこいものが食べづらくなったと感じる方
・ずっとスッキリできてない方
・人付き合いや仕事が忙しくて食生活を変えられない方
などなどに、とってもおすすめです 😎
まとめ
BISERAについて、少しは参考になりましたか。
サプリってテレビCMでもよく見るし、なんとなくわかっているつもりなこともありましたが、調べるとこんなに違いがあるのかとびっくりしました。いろいろ奥が深かったです。
例えば一口に乳酸菌と言っても種類はさまざま。本当は何がいいの？と投げ出したくなる時もありましたが、しっかり自分で納得できるものを選ばないとと思って、毎日少しずつ調べていきました。
だからこそこうして、私と同じく痩せたいという同じ気持ちのみなさんのお役に立ちたく、記事を書いてみることにしました。参考になれば嬉しいです 😳
もうすぐ50歳の大台が近づきますが、まわりの友達を見てて思うのが、女は50を過ぎてからが楽しい！笑 😆 😆 😆
いつまでもきれいになりたい欲はなくなりません。
かといって、無理なダイエットもできないし、エステに行くお金も時間もない。自分に合った方法できれいになる努力続けていきたいですよね。
これからも少しの努力で、楽しみながら、ダイエット生活をがんばります 😎 同志のみなさんもがんばりましょうね♪